01 –
Horários e Roteiros – É sempre bom saber a
distância, o tempo total do percurso e o grau de dificuldade. Se o
caminho for desconhecido, contrate os serviços de um
guia.
02 –
Companheirismo – É a melhor forma de manter o grupo
unido, proporcionando um passeio agradável para todos. Caso alguém
apresente dificuldades procure ajudar ou acompanhar o ritmo do mais
lento.
03 –
Calçado – Evite calçados novos ou de solado duro
para evitar dores nos pés, desconforto ao caminhar, calos ou até
mesmo perda de unha durante a caminhada. Utilize meias grossas, são
as melhores para caminhadas e o calçado deve ser um número maior do
que o de costume.
04 – Roupas
e mochilas – As roupas devem ser adequadas ao
passeio, ou seja, condizentes com o clima e vegetação, de
preferência roupas que sequem com facilidade, no caso de chuva. Em
matas ou trilhas fechadas as calças compridas evitam arranhões, em
lugares frios toucas e luvas são muito bem vindas. As roupas extras
devem ser embaladas em sacos plásticos para evitar que molhem.
Dentro dos plásticos, as vestimentas devem ser arrumadas como
rocamboles, diminuindo assim seu volume. Opte por uma mochila que
se enquadre ao passeio, nada de exageiros.
05 –
Alimentação – Leve alimentos que não precisam
manter-se resfriados, barra de cereais, salaminho italiano,
biscoitos, carne de soja, frutas, isotônicos, carne seca, o velho e
bom miojo... Evite enlatados, frascos de vidro e bebidas
alcoólicas.
06 –
Lixo – Não deixe lixo por onde passar e se possível
recolha o lixo de pessoas descuidadas.
07 –
Água – Sempre ingira bastante água. Fique atento ao
leito de nascentes e rios e evite poluí-los, jamais faça suas
necessidades fisiológicas próximo ao leito dos rios. Você
pode preparar soro caseiro se a caminhada exigir muito esforço,
pode acreditar ele salva vidas.
08 –
Fauna – Não retire plantas e flores, para que outras
pessoas tenham a mesma oportunidade que você de admirá-los. Não
moleste nem dê comida a animais silvestres. É crime ambiental
retirar plantas nativas de seu habitat natural, e a caça pode ser
crime inafiançável.
09 –
Imprescindível – Em qualquer passeio leve; sacos
plásticos para o lixo, uma lanterna com pilhas extras, máquina
fotográfica, fósforo ou isqueiro, manteiga de cacau, filtro solar,
relógio, repelentes, capa de chuva, desodorante, óculos escuros,
bússola ou GPS e chapéu.
10 –
Barraca – Necessidade de uso em caso de pernoite em
acampamento. A barraca deve oferecer o máximo de conforto e
segurança, protegendo seus ocupantes do vento, chuva, frio, sol e
insetos com menor peso possível, afinal de contas ela será sua casa
temporariamente. Lembre-se que a capacidade de pessoas indicadas
pelo fabricante não leva em consideração a quantidade de
equipamentos, por isso sempre considerar com um lugar a menos do
que o indicado. Existem no mercado barracas que possuem uma
“varanda” isso permite que o espaço interno da barraca
aumente e até que se faça comida nos dias chuvosos. Procure um
lugar mais plano para armar a barraca, tendo cuidado de verificar
se existem tocos e/ou pedras pontiagudas, afinal seu conforto a
noite dependerá da boa armação da barraca. O isolante térmico (EVA)
protege isolando a umidade e o frio do terreno, além de corrigir
possíveis irregularidades do solo.
Marcelo Maximo - Publicitário
e Músico
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